Anderswelt Reisen
Schamanische Reisen und Anderswelten
Das Folgende ist eine Einführung in das schamanische Reisen und andere Formen des Anderswelt Reisens. Ich habe diesen Artikel bewußt Anderswelt Reisen genannt, denn die Fähigkeit des interdimensionalen Reisens ist Teil des menschlichen Potentials und geht weit über rein schamanische Kultur hinaus. Echtes schamanisches Reisen ist meist auf die klassischen drei Welten der Schamanen beschränkt: die Unterwelt, Mittelwelt und Oberwelt. Es gibt aber auch noch andere interessante Regionen der Anderswelt, die man bereisen kann, auch wenn das Wissen um diese Welten nicht unbedingt Teil traditioneller schamanischer Kulturen war. So ist es zum Beispiel möglich, verlorene Zivilisationen wie Atlantis und Lemurien, andere Dimensionen wie das Feenreich, und andere Planeten wie Sirius zu bereisen. Obwohl diese Reiche nicht Teil des traditionellen schamanischen Wissens sind, gelangten zweifelsohne im Laufe der Zeiten viele Schamanen in diese Reiche und Anderswelten. Auch hatten manche schamanischen Kulturen Kenntnis von Reichen, die anderen Kulturen nicht bekannt waren. So können südamerikanische Schamanen zum Beispiel in das Reich der Yakurunas reisen. Diese sind eine Art von Wassergeistern, die dafür bekannt sind Schamanen bei der Heilung zu helfen, aber auch Menschen zu entführen. Es ist zweifelhaft, ob siberische Schamanen das Reich der Yakurunas bereisten, aber sie hatten sicher ihre eigenen kulturspezifischen Reiche, die sie besuchten. Trotz unterschiedlicher Kulturen und Verbindungen zu verschiedenen Bereichen der Anderswelt, gibt es allgemeingültige Übereinstimmungen beim schamanischen Reisen.
Meist reist der Schamane mit Hilfe einer Trommel, und oft hat er einen Helfer, der für ihn trommelt. Der stetige Rhythmus der Trommel hilft dem Schamanen in einen Trance Zustand zu gelangen, in dem er oder sie in die spirituelle Welt, auch Anderswelt genannt, hinübertritt. Man kann die Trance auch durch andere Dinge herbeiführen, wie durch das Geräusch von Rasseln, ekstatischen Tanz, Verwendung heiliger Pflanzen wie Ayahuasca oder Peyote, Pilze et cetera, oder durch diverse Methoden der Sinneseinschränkung. Bei all dem ist der Sinn der Sache einen zu befähigen geistig umzuschalten, und zwar vom gewöhnlichen, alltäglichen Geisteszustand zu einem außergewöhnlichem Geisteszustand. Dies kann durch verschiedene Methoden bewirkt werden, wie die gerade beschriebenen schamanischen Methoden, oder auch durch Methoden mystischer Traditionen. Yoga ist eine weitere Tradition, die Menschen dabei hilft veränderte Geisteszustände zu erreichen und in andere Reiche zu reisen. Es ist möglich allein durch stille Meditation geistig zu reisen, ohne Verwendung von Trommeln, Rasseln und Kräutern, u.s.w. Man sagt, daß fortgeschrittene Yogis teleportieren und sogar mit ihren Lichtkörpern andere Sterne besuchen können! Aber während diese Fähigkeiten für die meisten von uns wohl unerreichbar sind, können uns Meditation und yogische Atmung, auch Pranayama genannt, sowie einige Mudras (bestimmte Gesten, manchmal als Finger Yoga bezeichnet) dabei helfen, den Geist in einen dem Reisen förderlichen Zustand zu versetzen. Es ist meiner Meinung nach immer von Vorteil mehrerer Methoden des schamanischen und geistigen Reisens mächtig zu sein. Denn man hat nicht immer immer eine Trommel dabei, heilige Pflanzen werden zusehends verboten, ein CD Abspieler mit Trommelmusik kann versagen, eine Rassel kann zerbrechen. Zwar sind all diese Hilfsmittel dem Anfänger, der gerade erst lernt zu Reisen. sehr von Nutzen, doch das ultimative Werkzeug zum Anderswelt Reisen ist nun einmal der menschliche Geist!
Meist reist der Schamane mit Hilfe einer Trommel, und oft hat er einen Helfer, der für ihn trommelt. Der stetige Rhythmus der Trommel hilft dem Schamanen in einen Trance Zustand zu gelangen, in dem er oder sie in die spirituelle Welt, auch Anderswelt genannt, hinübertritt. Man kann die Trance auch durch andere Dinge herbeiführen, wie durch das Geräusch von Rasseln, ekstatischen Tanz, Verwendung heiliger Pflanzen wie Ayahuasca oder Peyote, Pilze et cetera, oder durch diverse Methoden der Sinneseinschränkung. Bei all dem ist der Sinn der Sache einen zu befähigen geistig umzuschalten, und zwar vom gewöhnlichen, alltäglichen Geisteszustand zu einem außergewöhnlichem Geisteszustand. Dies kann durch verschiedene Methoden bewirkt werden, wie die gerade beschriebenen schamanischen Methoden, oder auch durch Methoden mystischer Traditionen. Yoga ist eine weitere Tradition, die Menschen dabei hilft veränderte Geisteszustände zu erreichen und in andere Reiche zu reisen. Es ist möglich allein durch stille Meditation geistig zu reisen, ohne Verwendung von Trommeln, Rasseln und Kräutern, u.s.w. Man sagt, daß fortgeschrittene Yogis teleportieren und sogar mit ihren Lichtkörpern andere Sterne besuchen können! Aber während diese Fähigkeiten für die meisten von uns wohl unerreichbar sind, können uns Meditation und yogische Atmung, auch Pranayama genannt, sowie einige Mudras (bestimmte Gesten, manchmal als Finger Yoga bezeichnet) dabei helfen, den Geist in einen dem Reisen förderlichen Zustand zu versetzen. Es ist meiner Meinung nach immer von Vorteil mehrerer Methoden des schamanischen und geistigen Reisens mächtig zu sein. Denn man hat nicht immer immer eine Trommel dabei, heilige Pflanzen werden zusehends verboten, ein CD Abspieler mit Trommelmusik kann versagen, eine Rassel kann zerbrechen. Zwar sind all diese Hilfsmittel dem Anfänger, der gerade erst lernt zu Reisen. sehr von Nutzen, doch das ultimative Werkzeug zum Anderswelt Reisen ist nun einmal der menschliche Geist!
Kann Jedermann Anderswelt Reisen lernen?
Ja, denn es ist Teil des menschlichen Potentials. Jeder kann es lernen, aber manche Menschen haben eben größeres Talent als Andere. So kann auch jeder ein Musikinstrument spielen lernen, aber nur wenige werden zum Meister Musikanten! Es ist eine Fähigkeit, die geübt werden will, und für die meisten Menschen bedeutet dies harte Arbeit. Genauer gesagt braucht es nicht hart zu sein, denn Anderswelt Reisen macht Spaß, aber man braucht Ausdauer, besonders am Anfang. Wer es einmal gelernt hat, der verliert die Fähigkeit nie wieder. Es ist wie Fahrrad fahren. Es kann Stunden dauern bis man den Trick heraus hat, aber einmal gemeistert, verlernt man es nie. Selbst wenn man jahrelang nicht mehr Rad gefahren ist, sobald man im Sattel sitzt erinnert sich der Körper. Mit schamanischem Reisen verhält es sich ähnlich. Wer den Trick zum Anderswelt Reisen herausgefunden hat, der wird nie vergessen wie es geht, es nie wieder verlernen.
Manchen Menschen fällt das Reisen so leicht wie einem Fisch das Schwimmen. Sie haben komplexe Visionen und eindrucksvolle Erfahrungen, was oft den Neid der Weniger-Glücklichen erregt. Andere müssen sich sehr anstrengen bei ihren Reisen überhaupt irgendetwas zu sehen und zweifeln ständig an sich. Man fragt mich oft, ob meiner Meinung nach manche Menschen begabter als andere sind, und warum dies so sei, und was man denn machen könne um bessere, intensivere Reisen zu bekommen. Ich habe einen Workshop zum Anderswelt Reisen entwickelt, in dem verschiedene Techniken des schamanischen Reisens erforscht werden, wobei Hindernissen beim Anderswelt Reisen besprochen und Methoden zur Vertiefung der schamanischen Reise gelehrt werden. Der Titel des Workshop ist "Journeys Beyond" (Über das Reisen hinaus). Mehr Information darüber auf meiner Workshops Seite. Hier soll es vorerst genügen zu sagen, daß sogenannte "Begabte" ihr Talent nicht durch Zufall bekamen, sondern es erworben haben, indem sie ihren Geist trainierten, oder durch entweder in diesem Leben oder in früheren Leben ausgeübte spirituelle Disziplinen. Als allgemeine Faustregel gilt, daß Menschen mit einem gewissen spirituellen Entwicklungsstand und an Meditation Gewöhnten das schamanische Reisen meist leichtfällt, während Menschen mit einem hektischem, materiellen Lebenstil, die nie gelernt haben ihren Geist zur inneren Ruhe zu erziehen, sich dabei schwerer tun.
Manchen Menschen fällt das Reisen so leicht wie einem Fisch das Schwimmen. Sie haben komplexe Visionen und eindrucksvolle Erfahrungen, was oft den Neid der Weniger-Glücklichen erregt. Andere müssen sich sehr anstrengen bei ihren Reisen überhaupt irgendetwas zu sehen und zweifeln ständig an sich. Man fragt mich oft, ob meiner Meinung nach manche Menschen begabter als andere sind, und warum dies so sei, und was man denn machen könne um bessere, intensivere Reisen zu bekommen. Ich habe einen Workshop zum Anderswelt Reisen entwickelt, in dem verschiedene Techniken des schamanischen Reisens erforscht werden, wobei Hindernissen beim Anderswelt Reisen besprochen und Methoden zur Vertiefung der schamanischen Reise gelehrt werden. Der Titel des Workshop ist "Journeys Beyond" (Über das Reisen hinaus). Mehr Information darüber auf meiner Workshops Seite. Hier soll es vorerst genügen zu sagen, daß sogenannte "Begabte" ihr Talent nicht durch Zufall bekamen, sondern es erworben haben, indem sie ihren Geist trainierten, oder durch entweder in diesem Leben oder in früheren Leben ausgeübte spirituelle Disziplinen. Als allgemeine Faustregel gilt, daß Menschen mit einem gewissen spirituellen Entwicklungsstand und an Meditation Gewöhnten das schamanische Reisen meist leichtfällt, während Menschen mit einem hektischem, materiellen Lebenstil, die nie gelernt haben ihren Geist zur inneren Ruhe zu erziehen, sich dabei schwerer tun.
Überwindung von Hindernissen
Es gibt Vieles, was man tun kann, wenn einem das Reisen schwerfällt. Faktoren wie Umgebung, innere Einstellung, Erwartungen, spirituelle Entwicklung, Ernährung, Körperhaltung etc. beeinflussen die Erfahrung ganz entscheidend. Ist man sich dessen bewußt kann man diese Faktoren zu seinem Vorteil nutzen, um ein besseres Ergebnis zu erzielen. Eine wirklich starke schamanische Trommel unterstützt einen sehr beim Reisen. Man bedenke aber, daß die eigentliche Kraft nicht in der Trommel steckt, sondern im Trommler! Die Übertragung von spiritueller Kraft von einem erfahrenem Schamanen oder Yogi ist ebenfalls sehr hilfreich. Der wichtigste Faktor jedoch ist Wissen: wenn man genau weiß wie man es macht und eine gute Methode beigebracht bekommen hat, wenn man die Hindernisse kennt und weiß wie man sie umgehen kann, wenn man die hilfreichen Faktoren kennt und sie nutzbringend anzuwenden weiß und wenn man gelernt hat eine tiefe Trance auszulösen, dann wird das Anderswelt Reisen immer leichter und die Erfahrung immer lebendiger und stärker. Wissen macht frei und Übung macht den Meister!
Bilde ich mir alles nur ein?
Dies ist eine typische Frage, die einem Anfänger gern stellen. Die Anderswelt ist mindestens so real wie die physische Welt der Materie, genau genommen ist sie so sogar noch wirklicher. Den rationellen Verstand zu überwinden ist beim Anderswelt Reisen von größter Bedeutung. Denn er ist das erste Hindernis, das der Anfänger überwinden muß. Es ist kein Grund zur Beunruhigung, wenn einem diese Frage manchmal in den Sinn kommt, das ist ganz normal. Zu Beginn einer schamanischen Reise frage ich mich dies auch gelegentlich. Aber ich habe gelernt vom rationellen Verstand auf den magischen Geist umzuschalten, und sobald ich auf ihn umschalte wird die Reise so intensiv und echt, daß alle Zweifel im Nu verpuffen. Wenn man während einer solchen Reise Sinneseindrücke voll wahrnimmt, oder nach Beendigung der Reise echte körperliche Heilung erfährt, die mit dem was auf der Reise geschah zusammenhängt, oder wenn man Informationen bekommen hat, die man im Wachleben nachprüfen kann und die man unmöglich vorher wissen konnte, dann beginnnt man zu verstehen, daß die Erfahrung tatsächlich echt war.
Existieren diese Wesen wirklich?
Manche Menschen glauben, daß die Wesen, denen man in der Anderswelt begegnet nur Fantasiegestalten oder Aspekte des Unterbewußtseins wären. Als Folge befinden sie es für richtig diese so zu behandeln wie es ihnen gerade einfällt. Dies kann ernsthafte Auswirkungen haben. Seid euch darüber im Klaren, daß die Wesen, denen ihr auf euren Reisen begegnet tatsächlich lebende, bewußte Wesen sind. Denkt daran, daß einige von ihnen vielleicht sogar Götter oder Göttinnen sein könnten. Manchmal erscheinen sie in anderer Gestalt, um einen zu prüfen. Deshalb sollte man vorsichtshalber alle Wesen, die man trifft mit Respekt behandeln und stets auf gute Manieren achten. Es ist sicherlich weder gut für die Gesundheit, noch ratsam göttliche Wesen zu beleidigen oder zu verärgern! Einst brachte ich einen Mann auf der Astralebene in meinen Heilungstempel wo ich mit Hilfe der Göttin Bast -- eine meiner persönlichen Göttinnen -- eine Heilung an ihm durchführte. Der Mann wurde wütend und stand auf, dann sprach er Bast an und sagte etwas Herablassendes und Beleidigendes über Frauen. Das machte sie so wütend, daß sie sich an mich wendete und sagte: "jetzt reicht es! Ich werde ihn nicht weiter heilen!" Meiner Meinung nach kam er noch sehr glimpflich davon. Derartiges Verhalten kann nämlich weit ernstere Folgen haben. Auf keinen Fall will man von Göttern verflucht werden! Außer Göttern gibt es auch noch andere höhere Wesen und auch viele Wesen mit magischen Kräften, jene können positiver oder negativer Polarität sein.
Bei Reisen in der materiellen Welt, vielleicht in Ländern in denen man die Sitten nicht kennt, tut man in der Regel sein Bestes, höflich und respektvoll zu sein. Dieselbe Einstellung ist auch bei Anderswelt Reisen dienlich. Wenn man in fremden Ländern unterwegs ist, hat man ja auch ein gewisses gesundes Mißtrauen Fremden gegenüber. Man geht nicht gleich mit jedem mit, den man gerade erst getroffen hat. Eine ähnliche Haltung sollte man auch in der Anderswelt pflegen. Sei nicht zu vertrauensseelig und naiv, doch hüte dich ebenso vor schlechten Manieren und Achtungslosigkeit. Ich selbst sehe die Anderswelt nicht als angsterregend an. Manchmal muß ich kämpfen, aber meistens verkehre ich mit den Einwohnern der Anderswelt auf friedliche Weise. In der Anderswelt kann das Äußere täuschen. Etwas Dämonisches kann sich beispielsweise unter dem Deckmantel eines "Lichtwesens" verbergen. Das kommt sogar sehr häufig vor und ist ein Trick den Dämonen besonders gern an Leuten mit starker christlicher Prägung anwenden! Man darf nicht vergessen, daß Andersweltwesen (sowohl die guten als auch die bösen) Gedanken lesen und ihre Gestalt verändern können. Sie erscheinen deshalb oft als das, was man liebt oder fürchtet! Die Göttin kann einem in Gestalt einer häßlichen, runzeligen Greisin begegnen, nur um einen zu prüfen. Dunkle Wesen sind nicht unbedingt immer böse Wesen. Im Umgang mit Andersweltwesen sollte man keine Vorurteile haben, sondern seinen gesunden Menschenverstand benutzen. Am Anfang erscheint einem die Anderswelt wie eine ganz neue Welt, und man neigt dazu Fehler zu machen, es sei denn man wurde gut gelehrt. Schließlich lernt man von seinen Fehlern, doch auf eigenen Kosten. Um Menschen zu helfen diese Fallen zu vermeiden bringen ich ihnen auf meinem Workshop "Journeys Beyond" (und auch per Online Unterricht) geeignete Verhaltensmaßregeln für das Anderswelt Reisen bei.
Bei Reisen in der materiellen Welt, vielleicht in Ländern in denen man die Sitten nicht kennt, tut man in der Regel sein Bestes, höflich und respektvoll zu sein. Dieselbe Einstellung ist auch bei Anderswelt Reisen dienlich. Wenn man in fremden Ländern unterwegs ist, hat man ja auch ein gewisses gesundes Mißtrauen Fremden gegenüber. Man geht nicht gleich mit jedem mit, den man gerade erst getroffen hat. Eine ähnliche Haltung sollte man auch in der Anderswelt pflegen. Sei nicht zu vertrauensseelig und naiv, doch hüte dich ebenso vor schlechten Manieren und Achtungslosigkeit. Ich selbst sehe die Anderswelt nicht als angsterregend an. Manchmal muß ich kämpfen, aber meistens verkehre ich mit den Einwohnern der Anderswelt auf friedliche Weise. In der Anderswelt kann das Äußere täuschen. Etwas Dämonisches kann sich beispielsweise unter dem Deckmantel eines "Lichtwesens" verbergen. Das kommt sogar sehr häufig vor und ist ein Trick den Dämonen besonders gern an Leuten mit starker christlicher Prägung anwenden! Man darf nicht vergessen, daß Andersweltwesen (sowohl die guten als auch die bösen) Gedanken lesen und ihre Gestalt verändern können. Sie erscheinen deshalb oft als das, was man liebt oder fürchtet! Die Göttin kann einem in Gestalt einer häßlichen, runzeligen Greisin begegnen, nur um einen zu prüfen. Dunkle Wesen sind nicht unbedingt immer böse Wesen. Im Umgang mit Andersweltwesen sollte man keine Vorurteile haben, sondern seinen gesunden Menschenverstand benutzen. Am Anfang erscheint einem die Anderswelt wie eine ganz neue Welt, und man neigt dazu Fehler zu machen, es sei denn man wurde gut gelehrt. Schließlich lernt man von seinen Fehlern, doch auf eigenen Kosten. Um Menschen zu helfen diese Fallen zu vermeiden bringen ich ihnen auf meinem Workshop "Journeys Beyond" (und auch per Online Unterricht) geeignete Verhaltensmaßregeln für das Anderswelt Reisen bei.
Anderswelt Reisen für Anfänger
Anderswelt Reisen kann kinderleicht oder auch kompliziert sein. Es gibt verschiedenen Arten des Reisens, und man sollte sie von jemand beigebracht bekommen, der weiß was er tut. Manchen Menschen fällt das Anderswelt Reisen einfach so zu, ohne es je gelehrt worden zu sein. Dies geschah mir in meiner Kindheit als ich oft viele Stunden lang in meinem Zimmer eingesperrt war, unfähig körperlich den Raum zu verlassen. Es kann sich ganz natürlich ergeben, daß man schamanisches Reisen von sich aus lernt, aber dies sind die Ausnahmen, nicht die Regel. Für die meisten Menschen ist ein guter Lehrer immer noch die beste Weise schamanisches oder Anderswelt Reisen zu erlernen.
Der wichtigste Faktor zum erfolgreichen Reisen ist das Erzielen eines Trance Zustandes und das Umschalten vom gewöhnlichen Bewußtsein auf Anderswelt Bewußtsein. Dies mag kompliziert klingen, ist aber wirklich ganz einfach, denn es ist eine Fähigkeit die schon im Keim vorhanden ist, wenn auch latent oder übungsbedürftig. Es folgen einige einfache Anweisungen. Ich schlage vor die Reise von einem persönlichem Meditationsort aus zu beginnen. Wer noch nie mit einem solchen persönlichen Ort gearbeitet hat, der lese bitte die Seite Geheimer Garten.
Vorbereitung
Stelle dein Telefon ab und treffe Vorkehrungen mindestens eine halbe Stunde lang ungestört zu sein. Trage lose, nicht einschneidende Kleidung. Die Kleidung sollte lieber etwas wärmer als sonst sein, denn die Körpertemperatur sinkt ab, wenn man in der Anderswelt reist. Am besten deckt man sich noch mit einer Decke zu oder wirft sich einen großen Schal oder Poncho über. Wenn man im Freien arbeitet sollte man einen Ort wählen, wo man nicht von Passanten gestört wird. Man muß auf Wetterumschlag gefasst sein! Am besten setzt man sich an eine geschützte Stelle, wo man bei Regen nicht triefend naß wird und womöglich eine wichtige Reise abbrechen muß! Am Meer zu reisen ist besonders kraftvoll, aber die frische Brise kann einen dort selbst im Sommer schnell unterkühlen, daher achte man auf besonders warme, windfeste Kleidung.
Körperhaltung
Sitze oder liege in einer bequemen Stellung. Je weniger man sich bewegt, desto tiefer kann man gehen. Deswegen ist es wichtig es sich anfangs wirklich bequem zu machen. Im Liegen werden viele Menschen schnell schläfrig und abgestumpft. Wer dazu neigt sollte lieber im Sitzen oder in halbliegender, zurückgelehnter Stellung schamanisch reisen. Im Sitzen legt man sich am besten ein Kissen unter, damit die Wirbelsäule gerade bleibt, was wiederum die Konzentration sehr fördert. Will man trommeln, dann ist es meist notwendig etwas als Stütze unter den die Trommel haltenden Arm zu legen, damit er einem nicht wehtut oder einschläft, was die Konzentration beeinträchtigen würde.
Erreichen des Trance Zustandes
Hat man es sich einmal bequem gemacht, dann schließe man die Augen oder verwende eine Augenbinde. Vielen Menschen fällt schamanisches Reisen im Dunkeln leichter, denn Dunkelheit verstärkt Visionen. Dies ist auch einer der Gründe warum Medizin Zeremonien in der Regel am Abend oder nachts bei Dunkelheit abgehalten werden. Will man tagsüber in die Anderswelt reisen, dann sollte man die Vorhänge schließen, um den Raum zu verdunkeln oder sich eine Augenbinde anlegen. Zum Erreichen des Trance Zustandes verwende man die folgenden Methoden:
Trommeln: Man beginnt mit einem langsamen, stetigen Trommelschlag. Zur Alternative kann man auch jemand Anderen bitten zu trommeln, oder man spielt eine Trommel Kassette oder CD ab. Mehr über die Kraft der Trommel auf meiner Seite mit dem Titel Heilige Trommel. Benutzt man eine Trommel CD lässt man sie am besten endlos abspielen, für den Fall, daß die Anderswelt Reise länger als geplant dauern sollte.
Rasseln: Eine andere Methode ist den Klang einer Rassel zur Erreichung des Trance Zustandes zu verwenden. Wie auch bei der Trommel, kann man entweder selbst rasseln oder jemand Anderen rasseln lassen. Ob man nun eine Trommel oder eine Rassel benutzt, eines bleibt gleich: zu Anfang der Reise sollte man einen langsamen Schlag oder Rhythmus benutzen und zwar solange man sich geistig auf das Ziel der Reise konzentriert, seine Krafttiere ruft, sich noch in seinem geheimen Garten befindet oder letzte Vorbereitungen trifft. Sobald man sich in den Tunnel zur Unterwelt begibt, sich durch den Nebelschleier der Mittelwelt bewegt oder in die Oberwelt aufsteigt, praktisch in dem Moment, wo man den Körper zurücklässt oder ernsthaft anfängt schamanisch zu reisen, sollte man den Trommelschlag oder Rhythmus der Rassel beschleunigen.
Durch Meditation:
Willst du durch Meditation reisen, dann nehme deine Lieblingsmeditations Haltung ein. Das Rückgrat bei der Meditation gerade zu halten ist sehr wichtig, doch sollte man nicht so steif sitzen, daß sich Spannung im Körper aufbaut, denn das wäre beim Anderswelt Reisen hinderlich. Man muß entspannt sein um erfolgreich reisen und eine tiefe Trance erlangen zu können. In Meditation Geübte können stundenlang aufrecht sitzen und doch entspannt bleiben. Wer nicht im Schneidersitz sitzen kann, weil er zu ungelenkig ist oder Bein und Rückenschmerzen bekommt, der kann auch auf einem Stuhl sitzen, wobei die Füsse mit der ganzen Sohle auf dem Boden stehen, der Rücken gerade gehalten wird und vielleicht mit einem Kissen im Kreuz unterstützt werden sollte. Verlangsame dann die Atmung und gehe gewohnte Weise in einen meditativen Zustand. Wenn du Mudras benützt, kannst du sie jetzt anwenden -- es sei denn du brauchst deine Hände zum Trommeln.
Geistige Bestärkung
Sobald man bereit ist sollte man eine Art geistige Bestärkung anwenden. Das hilft dabei den Geist auf das Anderswelt Reisen einzustellen und zur Überwindung geistiger Blockaden. Man kann sich selbst solche Bestärkungen ausdenken, sie niederschreiben und auswendig lernen. Wenn man immer genau diesselben Worte verwendet, dann werden sie bald zum Auslöser für den zum Reisen benötigten Geisteszustand. Sinngemäß sollte die Bestärkung Folgendes ausdrücken: "Ich bin eine Seele in einem Festkörper. Ich bin mehr als nur der Körper und mein Bewußtsein ist nicht auf ihn beschränkt. Es steht mir frei meinen Körper jederzeit verlassen und zu ihm zurückzukehren sobald ich es wünsche. Meinen Körper zu verlassen ist mühelos. Und ich wünsche mir meinen Körper jetzt zu verlassen um in die Anderswelt zu reisen." Am besten schreibt man sich seine eigene Formel, denn was dem eigenem Geist entsprungen, entspricht der eigenen Schwingung und ist daher am wirkungsvollsten.
Überqueren der Schwelle
Dann denke man an seinen geheimen Garten und zähle abwärts bis man dorthin gelangt -- wenn man die Zählmethode verwendet. Die Kulisse baut sich um einen herum auf. Man macht sie wirklicher indem man alle seine Sinne in der Anderswelt öffnet: Sicht, Hören, Tastsinn, Geruch, vielleicht sogar Geschmack. Damit ist es gelungen in die Anderswelt hinüberzugehen. Jetzt kann man seine Krafttiere um sich versammeln oder seine geistigen Begleiter rufen. Der nächste Schritt ist:
Festlegen der Absicht
Im Idealfall sollte man schon vor Beginn der Reise eine klare Vorstellung von ihrem Sinn und Zweck haben. Spätestens jetzt ist es Zeit sich nochmals an sein Vorhaben zu erinnern und es sich einzuprägen -- denn die feste Absicht ist der Treibstoff für die Reise! Je klarer man sich über die Absicht ist, desto stärker wird die Reise. So kann man die Absicht folgenderweise definieren: "Ich will auf eine Reise gehen, um mein Magenproblem zu heilen" oder "Ich werde das wichtigste, verlorene Stück meiner Seele zurückholen" oder "ich will Blockaden meiner Kreativität finden und entfernen." Seine Absicht sollte man allen an der Reise teilnehmenden geistigen Begleitern, Krafttieren oder Kraftpflanzen mitteilen.
Die Reise
Beschleunige nun den Trommelschlag oder den Rhythmus der Rassel; dies sagt deinem Geist, daß es Zeit zum Reisen ist. Dein Geist wird gehorsam in eine tiefere Trance übergehen, sich auf "Reisemodus" einstellen. Wenn du eine stille Meditation machst, dann fahre einfach mit der Reise fort. Nun kann man von seinem geheimen Garten aus in die Unterwelt, Mittelwelt oder Oberwelt hinübergehen. Man kann auch inter-dimensionale Portale benutzen, um zu anderen Dimensionen und Welten, wie dem Feenreich, Atlantis oder Sirius zu gelangen. Aber dies sind forteschrittene Methoden. Egal wohin man geht, man befindet sich jetzt im Reisemodus. Der Rest ist leicht, man muß nur konzentriert bleiben und den Intellekt im Zaum halten. Wenn man irgendwann während der Reise seine Konzentration verliert oder in einen Dämmerzustand verfällt, geht man einfach zum letzten klaren Moment zurück und macht von dort aus weiter. Wenn einen der Intellekt mit Zweifeln an der Echtheit der Erfahrung stört, befiehlt man ihm still zu sein! Nochmals innerlich die Absicht wiederholen und fortfahren.
Rückkehr
Will man heimkehren, macht man alles in umgekehrter Reihenfolge. Zuerst kehrt auf dem selben Weg zum geheimen Garten zurück. Dort angekommen verlangsamt man den Trommelschlag auf denselben langsamen Rhythmus ,den man am Anfang der Reise verwendet hat. Dann denkt man an seinen Körper und den Ort an dem er sich befindet, z.B. das eigene Zimmer, unter dem Lieblingsbaum. Fühle wie dein geheimer Garten um dich herum entschwindet und du gleichzeitig dir deines Körpers bewußt wirst. Beende das Trommeln oder Rasseln. Sage dir, daß du wieder ganz in deinem physischen Körper bist, zurück am Ausgangsort und in der selben Zeit in der du dich vor der Reise befandest -- für den Fall, daß du eine Zeitreise gemacht hast. (Mehr über Zeitreisen auf meiner Mittelwelt Seite.) Atme dreimal tief durch, dann öffne die Augen. Nach einer sehr tiefgehenden Reise, sollte man erst einen Moment still sitzen. Es lohnt sich die Reisen auzuzeichnen und sich Notizen über in der Anderswelt kennengelernte Wesen, besuchte Orte, erhaltene Botschaften, u.s.w, zu machen.
Der wichtigste Faktor zum erfolgreichen Reisen ist das Erzielen eines Trance Zustandes und das Umschalten vom gewöhnlichen Bewußtsein auf Anderswelt Bewußtsein. Dies mag kompliziert klingen, ist aber wirklich ganz einfach, denn es ist eine Fähigkeit die schon im Keim vorhanden ist, wenn auch latent oder übungsbedürftig. Es folgen einige einfache Anweisungen. Ich schlage vor die Reise von einem persönlichem Meditationsort aus zu beginnen. Wer noch nie mit einem solchen persönlichen Ort gearbeitet hat, der lese bitte die Seite Geheimer Garten.
Vorbereitung
Stelle dein Telefon ab und treffe Vorkehrungen mindestens eine halbe Stunde lang ungestört zu sein. Trage lose, nicht einschneidende Kleidung. Die Kleidung sollte lieber etwas wärmer als sonst sein, denn die Körpertemperatur sinkt ab, wenn man in der Anderswelt reist. Am besten deckt man sich noch mit einer Decke zu oder wirft sich einen großen Schal oder Poncho über. Wenn man im Freien arbeitet sollte man einen Ort wählen, wo man nicht von Passanten gestört wird. Man muß auf Wetterumschlag gefasst sein! Am besten setzt man sich an eine geschützte Stelle, wo man bei Regen nicht triefend naß wird und womöglich eine wichtige Reise abbrechen muß! Am Meer zu reisen ist besonders kraftvoll, aber die frische Brise kann einen dort selbst im Sommer schnell unterkühlen, daher achte man auf besonders warme, windfeste Kleidung.
Körperhaltung
Sitze oder liege in einer bequemen Stellung. Je weniger man sich bewegt, desto tiefer kann man gehen. Deswegen ist es wichtig es sich anfangs wirklich bequem zu machen. Im Liegen werden viele Menschen schnell schläfrig und abgestumpft. Wer dazu neigt sollte lieber im Sitzen oder in halbliegender, zurückgelehnter Stellung schamanisch reisen. Im Sitzen legt man sich am besten ein Kissen unter, damit die Wirbelsäule gerade bleibt, was wiederum die Konzentration sehr fördert. Will man trommeln, dann ist es meist notwendig etwas als Stütze unter den die Trommel haltenden Arm zu legen, damit er einem nicht wehtut oder einschläft, was die Konzentration beeinträchtigen würde.
Erreichen des Trance Zustandes
Hat man es sich einmal bequem gemacht, dann schließe man die Augen oder verwende eine Augenbinde. Vielen Menschen fällt schamanisches Reisen im Dunkeln leichter, denn Dunkelheit verstärkt Visionen. Dies ist auch einer der Gründe warum Medizin Zeremonien in der Regel am Abend oder nachts bei Dunkelheit abgehalten werden. Will man tagsüber in die Anderswelt reisen, dann sollte man die Vorhänge schließen, um den Raum zu verdunkeln oder sich eine Augenbinde anlegen. Zum Erreichen des Trance Zustandes verwende man die folgenden Methoden:
Trommeln: Man beginnt mit einem langsamen, stetigen Trommelschlag. Zur Alternative kann man auch jemand Anderen bitten zu trommeln, oder man spielt eine Trommel Kassette oder CD ab. Mehr über die Kraft der Trommel auf meiner Seite mit dem Titel Heilige Trommel. Benutzt man eine Trommel CD lässt man sie am besten endlos abspielen, für den Fall, daß die Anderswelt Reise länger als geplant dauern sollte.
Rasseln: Eine andere Methode ist den Klang einer Rassel zur Erreichung des Trance Zustandes zu verwenden. Wie auch bei der Trommel, kann man entweder selbst rasseln oder jemand Anderen rasseln lassen. Ob man nun eine Trommel oder eine Rassel benutzt, eines bleibt gleich: zu Anfang der Reise sollte man einen langsamen Schlag oder Rhythmus benutzen und zwar solange man sich geistig auf das Ziel der Reise konzentriert, seine Krafttiere ruft, sich noch in seinem geheimen Garten befindet oder letzte Vorbereitungen trifft. Sobald man sich in den Tunnel zur Unterwelt begibt, sich durch den Nebelschleier der Mittelwelt bewegt oder in die Oberwelt aufsteigt, praktisch in dem Moment, wo man den Körper zurücklässt oder ernsthaft anfängt schamanisch zu reisen, sollte man den Trommelschlag oder Rhythmus der Rassel beschleunigen.
Durch Meditation:
Willst du durch Meditation reisen, dann nehme deine Lieblingsmeditations Haltung ein. Das Rückgrat bei der Meditation gerade zu halten ist sehr wichtig, doch sollte man nicht so steif sitzen, daß sich Spannung im Körper aufbaut, denn das wäre beim Anderswelt Reisen hinderlich. Man muß entspannt sein um erfolgreich reisen und eine tiefe Trance erlangen zu können. In Meditation Geübte können stundenlang aufrecht sitzen und doch entspannt bleiben. Wer nicht im Schneidersitz sitzen kann, weil er zu ungelenkig ist oder Bein und Rückenschmerzen bekommt, der kann auch auf einem Stuhl sitzen, wobei die Füsse mit der ganzen Sohle auf dem Boden stehen, der Rücken gerade gehalten wird und vielleicht mit einem Kissen im Kreuz unterstützt werden sollte. Verlangsame dann die Atmung und gehe gewohnte Weise in einen meditativen Zustand. Wenn du Mudras benützt, kannst du sie jetzt anwenden -- es sei denn du brauchst deine Hände zum Trommeln.
Geistige Bestärkung
Sobald man bereit ist sollte man eine Art geistige Bestärkung anwenden. Das hilft dabei den Geist auf das Anderswelt Reisen einzustellen und zur Überwindung geistiger Blockaden. Man kann sich selbst solche Bestärkungen ausdenken, sie niederschreiben und auswendig lernen. Wenn man immer genau diesselben Worte verwendet, dann werden sie bald zum Auslöser für den zum Reisen benötigten Geisteszustand. Sinngemäß sollte die Bestärkung Folgendes ausdrücken: "Ich bin eine Seele in einem Festkörper. Ich bin mehr als nur der Körper und mein Bewußtsein ist nicht auf ihn beschränkt. Es steht mir frei meinen Körper jederzeit verlassen und zu ihm zurückzukehren sobald ich es wünsche. Meinen Körper zu verlassen ist mühelos. Und ich wünsche mir meinen Körper jetzt zu verlassen um in die Anderswelt zu reisen." Am besten schreibt man sich seine eigene Formel, denn was dem eigenem Geist entsprungen, entspricht der eigenen Schwingung und ist daher am wirkungsvollsten.
Überqueren der Schwelle
Dann denke man an seinen geheimen Garten und zähle abwärts bis man dorthin gelangt -- wenn man die Zählmethode verwendet. Die Kulisse baut sich um einen herum auf. Man macht sie wirklicher indem man alle seine Sinne in der Anderswelt öffnet: Sicht, Hören, Tastsinn, Geruch, vielleicht sogar Geschmack. Damit ist es gelungen in die Anderswelt hinüberzugehen. Jetzt kann man seine Krafttiere um sich versammeln oder seine geistigen Begleiter rufen. Der nächste Schritt ist:
Festlegen der Absicht
Im Idealfall sollte man schon vor Beginn der Reise eine klare Vorstellung von ihrem Sinn und Zweck haben. Spätestens jetzt ist es Zeit sich nochmals an sein Vorhaben zu erinnern und es sich einzuprägen -- denn die feste Absicht ist der Treibstoff für die Reise! Je klarer man sich über die Absicht ist, desto stärker wird die Reise. So kann man die Absicht folgenderweise definieren: "Ich will auf eine Reise gehen, um mein Magenproblem zu heilen" oder "Ich werde das wichtigste, verlorene Stück meiner Seele zurückholen" oder "ich will Blockaden meiner Kreativität finden und entfernen." Seine Absicht sollte man allen an der Reise teilnehmenden geistigen Begleitern, Krafttieren oder Kraftpflanzen mitteilen.
Die Reise
Beschleunige nun den Trommelschlag oder den Rhythmus der Rassel; dies sagt deinem Geist, daß es Zeit zum Reisen ist. Dein Geist wird gehorsam in eine tiefere Trance übergehen, sich auf "Reisemodus" einstellen. Wenn du eine stille Meditation machst, dann fahre einfach mit der Reise fort. Nun kann man von seinem geheimen Garten aus in die Unterwelt, Mittelwelt oder Oberwelt hinübergehen. Man kann auch inter-dimensionale Portale benutzen, um zu anderen Dimensionen und Welten, wie dem Feenreich, Atlantis oder Sirius zu gelangen. Aber dies sind forteschrittene Methoden. Egal wohin man geht, man befindet sich jetzt im Reisemodus. Der Rest ist leicht, man muß nur konzentriert bleiben und den Intellekt im Zaum halten. Wenn man irgendwann während der Reise seine Konzentration verliert oder in einen Dämmerzustand verfällt, geht man einfach zum letzten klaren Moment zurück und macht von dort aus weiter. Wenn einen der Intellekt mit Zweifeln an der Echtheit der Erfahrung stört, befiehlt man ihm still zu sein! Nochmals innerlich die Absicht wiederholen und fortfahren.
Rückkehr
Will man heimkehren, macht man alles in umgekehrter Reihenfolge. Zuerst kehrt auf dem selben Weg zum geheimen Garten zurück. Dort angekommen verlangsamt man den Trommelschlag auf denselben langsamen Rhythmus ,den man am Anfang der Reise verwendet hat. Dann denkt man an seinen Körper und den Ort an dem er sich befindet, z.B. das eigene Zimmer, unter dem Lieblingsbaum. Fühle wie dein geheimer Garten um dich herum entschwindet und du gleichzeitig dir deines Körpers bewußt wirst. Beende das Trommeln oder Rasseln. Sage dir, daß du wieder ganz in deinem physischen Körper bist, zurück am Ausgangsort und in der selben Zeit in der du dich vor der Reise befandest -- für den Fall, daß du eine Zeitreise gemacht hast. (Mehr über Zeitreisen auf meiner Mittelwelt Seite.) Atme dreimal tief durch, dann öffne die Augen. Nach einer sehr tiefgehenden Reise, sollte man erst einen Moment still sitzen. Es lohnt sich die Reisen auzuzeichnen und sich Notizen über in der Anderswelt kennengelernte Wesen, besuchte Orte, erhaltene Botschaften, u.s.w, zu machen.
Fortgeschrittenes Reisen
Fortgeschrittenere Methoden des Anderswelt Reisens sollte man immer von einem Meister lernen. Diese Methoden lehre ich auf meinen Workshops. So kann man während des "Journeys Beyond" Workshops lernen wie man Portale zum inter-dimensionalen Reisen nutzt und zu alternativen Dimensionen Zutritt bekommt. Aber man muß kein Fortgeschrittener sein um am Workshop teilzunehmen, denn die Grundlagen des Reisens werden ebenfalls gelehrt, um ein sicheres Fundament für spirituelles Wachstum zu legen. Meiner Erfahrung nach klagen viele Menschen darüber auf Reisen nicht klar "sehen" zu können, trotz des Besuches zahlreicher Workshops. Ich fand heraus, daß dieses Problem meist sehr leicht überwunden werden kann und es bereitet mir Freude Anderen dabei zu helfen die Anderswelt zu erforschen und so viel wie möglich von ihren schamanischen Reisen zu profitieren.
Andere Dimensionen
Bevor man andere Dimensionen besucht muß man ein gutes Fundament mit Reisen in leichter zugängliche Regionen der Anderswelt gelegt haben, wie die Unterwelt und Oberwelt. In höheren Regionen und parallelen Welten trifft man alle möglichen setltsamen Wesen, daher sollte man die Sitten und Verhaltensmaßregeln dieser Reiche kennen, sonst kann man Schwierigkeiten bekommen. Doch dieses Thema geht über das Maß dieses Artikels hinaus, der nur als Einführung in das schamanische Reisen und Anderswelt Reisen gedacht ist. Wer mehr lernen will kann dies in Einzelunterricht von mir lernen. Mehr Informationen darüber findet ihr auf meiner Online Unterricht Seite.
Andere Dimensionen
Bevor man andere Dimensionen besucht muß man ein gutes Fundament mit Reisen in leichter zugängliche Regionen der Anderswelt gelegt haben, wie die Unterwelt und Oberwelt. In höheren Regionen und parallelen Welten trifft man alle möglichen setltsamen Wesen, daher sollte man die Sitten und Verhaltensmaßregeln dieser Reiche kennen, sonst kann man Schwierigkeiten bekommen. Doch dieses Thema geht über das Maß dieses Artikels hinaus, der nur als Einführung in das schamanische Reisen und Anderswelt Reisen gedacht ist. Wer mehr lernen will kann dies in Einzelunterricht von mir lernen. Mehr Informationen darüber findet ihr auf meiner Online Unterricht Seite.
Anderswelt Reisen für Spirituelles Wachstum
Anderswelt Reisen wird niemals langweilig! Es gibt immer etwas Neues zu erforschen und mehr zu lernen. Man kann uraltes, vergessenes Wissen neu entdecken, oder trifft spirituelle Begleiter und andere spirituell hochstehende Wesen, die einem helfen mehr zu lernen und sich schneller zu entwickeln. Auf deinen Reisen wirst du viele neue Freunde kennenlernen und lebenslange Bande knüpfen. Aber du wirst auch Gefahr begegnen und angsterregende Dinge sehen und manchmal Gegner bezwingen oder kämpfen müssen -- so ist das eben nun einmal mit Abenteuern! Viele Abenteuer warten auf dich, sobald du für sie bereit bist! Wenn du einmal gelernt hast mit deinem feinstofflichen Körper zu reisen, kann man sich den Beschwerlichkeiten und Kosten traditionellen Reisens ersparen. Alles was man braucht ist ein bißchen Zeit und ein bißchen Mut, dann enfaltete sich eine Welt der Magie und Wunder vor deinen Augen! Viel Spaß beim Anderswelt Reisen und entwickelt euch spirituell weiter!
Copyright © Avalon Sakti, 09.01.2010
Meine Radio Show über Anderswelt Reisen
Wer gern mehr über schamanisches Reisen und die Anderswelt lernen möchte, und Englisch versteht, der kann meine Radio Show
"Otherworld Travels" mit Christie Aphrodite von www.souljourneysradio.com anhören.
Der untenstehende Radio Abspieler spielt die Show ab.
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Weitere Radio Shows von mir über spirituelle Themen gibt es unter Meine Radio Shows!
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